יוגה לנשים - תרגול מיוחד, מהנה מותח ומשחרר, המתאים לגוף האישה ולצרכיה הייחודיים. תרגול נעים ורך, עמוק ואפקטיבי, לפיתוח הגמישות, לחיזוק השרירים והארכתם, ליציבה תמירה, ולרגעים קסומים של שלווה ורגיעה . מתאים לנשים בכל שלבי החיים .
הכנה ללידה באמצעות יוגה- ב"שיטת התחנות"-
השיעורים מועברים על ידי
עברה הריון ולידה והתמחתה בתחום זה . מוסמכת להוראת יוגה להריון והכנה ללידה בשילוב יוגה. BA בפסיכולוגיה.
" לא יכולתי לאחל ללידה טובה מכך. חוויה מתקנת שהחזירה לי את האמונה ביכולת הגופנית והנפשית שלי. ההבדל הזה בין ללדת בעצמך לבין שמיילדים אותך ואת פעילה ולא פאסיבית לחלוטין ומרגישה הכל, פשוט מדהים.
תודה לגלי, מורת היוגה המקסימה שלי, שעזרה לי ללמוד להרגע, להפתח ולקבל את תחושות הגוף .
מצטרפת להמלצות על
ממליצה על גלי פלד שנמצאת כבר בעיר העתיקה, לא בנווה נוי. אני אצלה מסוף השליש הראשון וזו חצי שנה נהדרת: כאבי הגב ובעיות היציבה מההריון הקודם לא מלווים אותי הפעם, כל שיעור הוא כיף מחדש ואני לומדת דברים שבתקווה ילוו אותי בלידה. הקבוצות קטנות ותשומת הלב אישית.
לפרטים נוספים: