המעבר בין הסתיו לחורף

המעבר בין הסתיו לחורף הוא תקופה מופלאה של הנאה משקט ושלווה, התמלאות והתעצמות פנימית.
בכל התרבויות, נחשבת תקופה זו לתקופה של התכנסות, הבשלה פנימית, לאחר השלת קליפות העבר,
והכנת הקרקע הפורייה לקראת האביב ותקופת הפריחה.

מבחינה אנרגטית, ניתן לראות בתקופה זו מעברים רבים, הפרדות שונות שנעשות כדי להכיר טוב את
גרעין העצמי המוכר, ואת הגבולות של האדם, שבבוא הזמן יבקש לפרוץ מבעדם.

מבחינה רפואית ניתן לראות מחלות חורף רבות, הצטננות ופגיעה כללית במערכת החיסון, היות
ואותה מערכת חיסון, שאחראית על ההתמודדות של הגוף מול הסביבה מחד ועם עצמו מאידך,
מתגלה במערומיה כשרגע האמת מגיע, והגוף נשאר חשוף, מתקרר ללא חום אהבה והכלה עוטף,
ונלכד בידי שלל מזהמים. ניתן לפתור זאת על ידי תזונה מזינה, תבלינים וצמחי מרפא שעשויים לסייע
בחימום אנרגטי של הגוף, וכן בהזנה של הגוף בויטמינים, מינרלים וחומרים חיוניים לחיזוקו ויכולת
עמידותו מול נזקי הסביבה ומזג האוויר. ויטמיןC למשל, הוא ויטמין של חיוניות, שמזין את רקמות הגוף,
ומחזק את מערכת החיסון בעיקר בעקבות הפעילות נוגדת החימצון שלו.

איברים שצריכים חיזוק בתקופה זו הם: טחול, שהוא איבר המפיק צ'י, אנרגיית חיים, מהמזון, ועליו
להיות חם כדי להניע את הגוף, ואת זרימת הצ'י. הטחול צריך מאכלים חמים, כתומים ובעלי אנרגיה
של אדמה ושורשיות. זהו האיבר שאחראי על אחזקת האיברים והנעתם, על אש העיכול ועל מערכת החיסון.
בנוסף, הכליות גם הן זקוקות לחיזוק, שכן הן אחראיות על פריצת הצ'י אל הגוף כולו, וניקוי הפסולת
ממנו והלאה. הכליות זקוקות גם הן לאנרגיה של מזונות חמים והרבה נוזלים, כדי לא להתקרר ולפתח דלקות
שונות בדרכי השתן וכדומה. מאכלים שחורים, אדומים וסגולים, יועילו מאוד לכליות, שצריכות לשמר את
תמצית החיים הקיימת בהם מרגע הלידה, ועשויה להתמעט בהזנחה בריאותית מסוימת.
אנרגיית היאנג נדרשת לחיזוק מתמיד בעונה זו, שכן בעונה זו, עונת הזנה והכלה, היא אנרגיית היין, יש
צורך פנימי באיזון. ללא אנרגיית יין מספקת, התקופה לא תמצה את עצמה, וללא אנרגיית יאנג מספקת,
יווצר חוסר של תנועה, התממשות, והתרחבות, המחויבים לאורך כל השנה.

מבחינה אנושית, ניתן לראות שמערכות יחסים רבות בשלב זה של השנה עוברות התמרה למערכות
יחסים ממוסדות מחד, או שמתפרקות מאידך. מדובר במערכות יחסים רומנטיות, ואף מערכות יחסים
חבריות ומשפחתיות. המשפחה הגרעינית תופסת מקום נכבד בעונה זו, וכשאדם מתכנס, הוא מתחיל
לאבד עניין בפעילות חברתית ענפה, ומפחית את פעילותו לשעות האור שמתקצרות בלאו הכי, ולמסגרת
חברתית מצומצמת ביותר. גם הפעילויות עצמן הן לרוב שיחה ביתית, סרט או ארוחה דשנה.

מבחינה רוחנית, האדם מביט אל תוך עצמו ועושה בדק בית. היכולת של האדם למצוא בעצמו את
הרגעים שחי וחווה בזמן הקיץ, ונצר בתוכו כדי לעבד אותם בבוא הזמן, היא היכולת של אדם
לגדול ולהתעצם מעבר לעצמו ומעבר לאינסוף.

מבחינה מסורתית, חג החנוכה הוא החג הראשון בחורף, הוא חג של מלחמה בחושך ואמון באור,
מערבולת אופיינית לתקופה זו, שבה האדם מוצא בתוכו את החושכים שלו ונלחם על מנת לזכור את
האור, להתמלא בו ולהתקדם לעברו. ט"ו בשבט מיד אחריו הוא המעבר בין החורף לאביב, ובו
טומנים את הזרעים שיפרצו בבוא הזמן ויפרחו. בחנוכה אוכלים מאכלים ספוגים בשמן, שאם היה בריא
וזך, היה מסמל את ההזנה של תקופה זו, את מצבורי האנרגיה לקראת הקיץ ואת האיכות
והעונג שבמאכלים של תקופה זו.

אין זו תקופה טובה להכנס לדיאטה, שהרי הגוף עשוי להכנס ללחץ השרדותי שאינו מקבל די מזון.
שכבות השומן העודפות יותר מהקיץ עשויות להגן על הגוף מהקור בתקופה זו. כמובן שמשקל
גוף עודף אינו תורם אף פעם לבריאות או להרגשה טובה.

מבחינה מחזורית, ניתן להתמיד בתקופה זו בשגרה, בעשייה בתלם, ובאורח חיים קבוע ונעים. עשו
מה שאתם אוהבים, למדו את הדברים שמעניינים אתכם ושקדו על יצירה פנימית שתפרוץ עם בוא
האביב החוצה אל העולם. מבחינה זוגית, זו תקופה טובה לזוגות להתאהב מחדש ולמצוא בשני את מה
שעוד לא גיליתם, ולרווקים זוהי תקופה טובה להתבשלות והתעצמות פנימית. משפחות צעירות בונות
את הקן בתקופה זו ומשפחות ותיקות לומדות לשחרר את הגוזלים אל בניית הקנים שלהם.

הטבע בעונה הזו מתמלא חיים, מים זורמים בכל מקום, וטיפות מנצנצות על ענפי העצים. הצבעים
החזקים גודשים את הצמחייה, ומבעד לירוק העז ניתן להבחין בפירות רבים בצבעי אדום, סגול,
כתום ועוד. פרחים ממינים שונים, מופלאים וקסומים, ממלאים את מסתורי הסלעים ואת מרבדי העשב
הרך, מבשרים על תקופה של רוויה פנימית, שמחת חיים והתמלאות באהבה. גם בעלי חיים בטבע
שהזדווגו בתקופות אחרות, כעת נהנים מצאצאיהם המתרבים, והטבע נמלא גורים,
גוזלים ודגמים מוקטנים של הוריהם.

עונה זו היא מופלאה ככל עונה, אך בעוצמתה, שלוותה וסגרירותה אל מול הנופך העוטף ומחבק שבה,
זהו זמן הבשלה, למידה, גדילה, התעצמות, אבחנה, התמודדות, שאיפה,
הכלה ותמיד תמיד, כמו בכל עונה, זמן של אהבה.

מרכז האור