שעורי יוגה בסגנון סטיאננדה

שעורים בהדרכת טל סקלי,

מורה מוסמך לשיטה

ובעל דיפלומה בyogic psychology

יוגה הנה פילוסופיה ודרך חיים  הכוללת התייחסות לרבדים השונים בגוף

הפיזי- תנועה, תזונה,  נשימה

הנפשי-מחשבות ורגשות

האנרגטי- ערוצי ומרכזי האנרגיה

מעל הכול שמה היוגה דגש על פיתוח המודעות העצמית בכל התחומים הללו.

דרך תרגול תנוחות המגמישות ומחזקות את הגוף,

 תרגילי שליטה בנשימה,  תרגילי הרפיה , תרגילי ריכוז והתמקדות

שואפת היוגה לפתור חוסר איזון וחולי ולהביא להרמוניה שלווה  ואושר פנימי באדם.

הקבוצה ביום ד' 20:30-22:00

ניתן להגיע לשיעור ניסיון חופשי בתיאום

לפרטים- טל סקלי 054-6206645

t_sekely@yahoo.com