[Skip Header and Navigation] [Jump to Main Content]

Primary Links

  • דף הבית
  • קורסים
  • אודות
  • אירועים
  • מאמרים
  • טיפולים
  • צור קשר
  • English

מאמרים

  • רפואה בעידן החדש
  • כותבים אור
  • רוחניות בחיי היום יום
  • מתכוני בריאות
  • שיעורי רוח

הצטרפות לרשימת תפוצה

לקבלת עדכונים אודות קורסים, פעילויות, אירועים ועוד...

חיפוש במאמרים

אפשרויות נוספות

מתכוני בריאות


 מתכוני הבריאות שלנו הם מתכונים פשוטים השומרים על האנרגיה של המזון באופן המרבי ביותר, ושמה דגש על איכות המזון ומקורו. כל זאת מתוך אמונה שהמזון הוא אמצעי חשוב ועצמתי להזין את גופנו באור מהסביבה ולקדם את בריאותנו, ולהעלות את איכות חיינו.

מתכוני הבריאות הם בהשראת רונלי פלד, נטורופתית, המתמחה בבישול בריא ומואר, ואימון לאורח חיים בריא.

קציצות טמפה
שילובים של מזונות בריאים שונים ותבלינים לעיכול טוב יותר מרכיבים מתכונים רבים, וגם את המתכון שלפניכם:
להמשך קריאת המאמר המלא
טופו מוקפץ עם ירקות
מתכון לחורף נעים- מוקפץ על בסיס מים. מנה המכילה את כל אבות המזון בביס חם אחד.
להמשך קריאת המאמר המלא
בצק אפוי ממולא בירקות
בצק עלים דק ואפוי ממולא בכל ירק שעולה בדעתכם. מתאים כמנה ראשונה או סתם כנשנוש
להמשך קריאת המאמר המלא
מלאי כופתה טבעוני
נכון שמלאי זה שמנת בהינדית, אך גם לטבעונים מגיע להנות.
להמשך קריאת המאמר המלא
פצצה של פיצה
אפשר לעוף על התוספות, אפשר בלי גבינה, אפשר לאכול חמה מהתנות- כל היתרונות בפיצה ביתית
להמשך קריאת המאמר המלא
לזניה טבעונית
לזניה עם חצילים, טופו ועגבניות. ניתנת לשינוי לפי איך שאוהבים- להוסיף פטריות לרוטב, להוסיף תרד, להחליף חצילים בבטטות.. הכל הולך ותמיד זה יוצא טעים!
להמשך קריאת המאמר המלא
עוגת ביסקוויטים טבעונית
עוגת ביסקוויטים פשוטה וטעימה עם קרם שוקולד ווניל ללא אפייה ובגרסה טבעונית!
להמשך קריאת המאמר המלא
קציצות ירק
דרך פשוטה וטעימה להכנת קציצות ירק ללא ביצים!
להמשך קריאת המאמר המלא
פלפל אדום ממולא צמחוני
ממולאים מהמטבח הביתי הם הארוחה המפנקת והעשירה ביותר שניתן להגיש... לא לצמחוניים בלבד.
להמשך קריאת המאמר המלא
מוס טפיוקה
מוס טפיוקה - קינוח או התחלה ליום נפלא ומתוק.
להמשך קריאת המאמר המלא
  • 1
  • 2
  • לעמוד הבא ›
  • לעמוד האחרון »

 דף הבית         |         קורסים              |        אירועים        |        מאמרים        |        טיפולים        |        צור קשר        |        English      |      כניסה

כל הזכויות שמורות לעמותת מרכז האור", עמותה רשומה מספר 1-987-039-58
עיצוב גרפי: רועי הלוי    |     האתר נבנה על ידי: TIKKE בונים אתר דרכך

[Jump to Top] [Jump to Main Content]